La dieta del gelato – Dimagrire con gusto

 

Alzi la mano chi non ama alla follia il gelato? Nessuno immagino! Soprattutto con l’arrivo della bella stagione e delle temperature più calde il gelato diventa una tentazione irresistibile ma da cui cerchiamo di stare un pò alla larga per paura di accumulare calorie extra. Ma da oggi niente più costrizioni: dimagrire mangiando gelati è possibile e addirittura esiste una dieta del gelato. Scopriamola insieme! 
La dieta del gelato – Dimagrire con gusto Partiamo da una importante premessa:  nessun nutrizionista bandisce il gelato. Si tratta infatti di un alimento che fornisce proteine, zuccheri semplici e grassi, ma in dosi piuttosto equilibrate, e garantisce anche una buona fonte di calcio e di fosforo, grazie alla presenza del latte.Può…
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